Kendinizi bazen nedenini bilmediğiniz bir yorgunluk, bitkinlik içerisinde hissedersiniz . Böyle durumda nedense hemen kafein içeren içeceklere yöneliriz.
Ama neden daha sağlıklı gıda varken sağlıklı gıdaya yönelmeyelim ki; Bu yorgunlukların, bitkinliklerin çözümü tam bir enerji deposu olan karaduttur. Kendinizi yorgun hissettiğiniz zamanlarda bir çorba kasesi kadar karadut tüketmek, tüm yorgunluğunuzu bitkinliğinizi alacaktır.
Karadut tükettikçe yorgunluk ve bitkinliğinizi yok olması yanında bağışıklık sisteminiz de kuvvetlenecektir. Düzenli tüketimde yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır.
Cilt kırışıklarını yok eder. Ayrıca bağırsak kurtları olanlar sabahları aç karnına yarım kase kadar karadut tüketirlerse bağırsak kurtlarından kurtulurlar. Bunun yanı sıra karadutun düzenli tüketimi bağırsakların da düzenli çalışmasını sağlayıp, kabızlığı da önlemektedir.
Karadut, anemi (kansızlık) hastalarına da önerilmektedir
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder