Günlük olarak bilerek ya da bilmeyerek yaptığımız alışkanlıklardan ötürü cildimiz zarar görmektedir. Bunun belki farkındayız, belki değiliz.
Ya da doğru bildiğimiz yanlışlar yüzünden cildimiz bozulmakta. Peki nedir bu cildimizi bozan doğru bildiğimiz yanlışlar ya da alışkanlıklarımız?
Geceleri makyajdan arınmak için yüzü yıkamak cildin bozulmasına neden olan bir çok bayanın her gün yaptığı bir alışkanlıktır aslında. Fakat gün boyu makyajlı kalıp, gece yatmadan hemen önce yani geç saatlerde yüzü temizlemek cilde zarar vermektedir. Bu makyaj temizliğini bayanlar evlerine hemen gelir gelmez yıkamalı. Geç saate bırakmamalıdır.
Bir diğer cildi bozan alışkanlık ise sigara kullanımıdır. Hatta cildi bozan en büyük etkenlerden birisi sigaradır. Özellikle bu bayanlar için daha da tehlikeli olmaktadır. Sigara kullanan kişilerin cildi olması gerekenden 3 yıl daha yaşlı gözükmesine sebep olmaktadır.
Düzensiz uyku da cildimizin sağlıksız gözükmesine ve bozulmasına neden olan alışkanlıklarımız arasında. Özellikle geç saatlere kadar ayakta olmak, gece geç yatıp, sabah erken kalkmak , uykusuz kalmak gibi uyku düzensizlikleri cildin dinlenememesinden dolayı yıpranmasına ve bozulmasına neden olmaktadır.
Güneş altında fazla durmak ya da bronzlaşma isteğinden dolayı güneş ışınlarına fazla maruz kalmak ta cilt sağlığını bozan alışkanlıklarımız arasındadır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder