BEBEĞİNİZİ KOLAY UYUTMANIZ İÇİN ÖNERİLER

Bazı anneler özellikle yeni bebeği olan anneler bu sıkıntıyı çekmektedirler. Bebeklerinin uykusuzluk inadı, uyku problemleri, uyku düzensizlikleri gibi. İşte annelerin bu sıkıntılarını gidermeye yardımcı bazı önerilerim olacak. Bu önerilere uyarsanız bu sıkıntılarınızın üstesinden geleceğinizi düşünüyorum.

Bebeğinizi uyutacağınız zaman göz kontağından kaçının. Eğer ki bebeğinizi uyutmaya çalışırken göz kontağı kurarsanız bebeğinizin uykusunun açılmasına onun hareketlenmesine neden olursunuz.

Bebeğinizin banyosunu uykudan hemen önce yapmalısınız. Bu sayede vücudu rahatladığı için daha kolay uyuyacaktır.
Bebeğinizi uyuturken yanında siz de uyuyun. Bebeğinizin yatağını kendi yatağınızın yanına yerleştirin ve bebeğiniz sizi yanında görünce ve hissedince duyduğu güvenden dolayı daha rahat ve kolay uyuyacaktır.
Gece aç uyutmayın. Mutlaka karnını iyice doyurup, uyutun. Bu sayede bebeğiniz daha uzun uyuyacaktır. Bebek aç olursa hem uyumada güçlük çekecek hem de hemen uyanacaktır. Bu yüzden bebeğinizin beslenmesine de dikkat etmeniz gerekmektedir.
Bebeğiniz uykuya tam dalana kadar ona dokunun. Siz dokununca o kendisini daha güvende hissedip, daha rahat uyuyacaktır.
Bebeğinizin üzerindeki giysinin rahat olup olmadığına dikkat edin. Giysinin kumaşının pamuk olmasına özen gösterin.
Bebeğinize mutlaka gece ve gündüzü ayırt etmesini öğretin. Gece uyku vaktin mutlaka ışıkları söndürün. Ya da odanızda koyu renk perde kullanın. Uyku zamanında ortamın karanlık olmasına dikkat edin.
Bebeklerinize uykudan önce bebek yağı sürerek masaj yapın. Bu sayede daha kolay uyuyacaklardır.
Bebeğinizi çok sıkı olmamak şartıyla kundaklayıp, o şekilde uyutun.