YORGUNLUĞA HANGİ GIDALAR İYİ GELİR?

Günün yorgunluğunu üzerimizden atmak için genelde kahve tüketmeyi tercih ederiz. Peki kahvenin yanı sıra hangi gıdaları tüketerek yorgunluktan kurtulabiliriz.
Yorgunluktan kurtulmak için tüketilmesi gereken gıdalar şu şekildedir;
Balık; haftada düzenli olarak 3 defa balık tüketilmesi, vücudun ihtiyacı olan ve duygu durumunu iyiye yöneltmeyi sağlayan omega 3 ve D vitamini ihtiyacını önemli ölçüde karşılar.

WINDOWS XP İŞLETİM SİSTEMİNE ANTİVİRÜSLERDEN TAM DESTEK GELDİ

Yakın zamanda Windows Xp işletim sisteminin tamamen yok olacağı haberlerini almıştık. Yalnız uzun süre severek kullandığımız Windows Xp işletim sistemine bazı antivirüs yazılımlarından ücretsiz antivirüs desteği yapılacağı belirtildi. Antivirüs yazılımları tarafından 2015 yılına kadar 2 yıl ücretsiz antivirüs desteği sağlanacak.
Antivirüsleri test eden AV- Test firması 29 ayrı antivirüs firmalarından büyük çoğunluğunun Windows xp işletim sistemine ücretsiz antivirüs desteği sağlayacaklarını belirtti.

AKILLI GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ

Teknoloji ilerledikçe her geçen gün bir aygıtın akıllı’sı çıkıyor.
Akıllı telefon, akıllı yüzük..
Şimdi de akıllı güneş gözlükleri geliyor.!
Akıllı güneş gözlükleri, Vuzix tarafından geliştirilmekte ve üzerinden çalışılmaktadır.
Yakın zamanda da piyasaya sürüleceği belirtildi.
Akıllı güneş gözlüklerinde dalga rehberi optiğinin olacağı belirtiliyor.

GEBELİKTE DÜŞÜK NEDENLERİ

Düşük, gebeliğin 20. haftasını tamamlayamadan ve bebeğin kilosu daha 500 gram ağırlığına ulaşmadan bazı nedenlerden dolayı gebeliğin sonlanması olayıdır.Düşük; ağrı, kanama ve kanlı parça düşürme şeklinde kendisini gösterir. Düşüğün kendi kendine başlayıp bitmesi durumuna tamamlanmış düşük denilir. Bu durumda kanama durumu az ise, vajinal ultrason ile muayene yapılır. Ve rahim içinin tamamen temizlenmesi gerektiği için kontrol edilir. Temizlenmiş ise herhangi bir tıbbi müdahaleye gerek kalmaz. Gebelikte kanama yaşamış iseniz bu düşük tehlikesi ile karşı karşıya olduğunuzu gösterebilir. Bu sebeple mutlaka doktorunuza gitmelisiniz.

Gebelikte düşüğe neden olan durumlar ise şu şekildedir;

STRES İLE BAŞA ÇIKABİLMEK

Günlük yaşantımızda ne yazık ki işimizin yoğunluğu, yaşadığımız olumsuz ve heyecanlı olaylar, ve buna benzer bir çok nedenlerden dolayı stres altında kalabiliyoruz. Stres, insana hem psikolojik, hem zihinsel hem de fiziksel olarak zarar verebilmektedir.
Öyle ki bir çok hastalığın kaynağı da aslında stresli yaşamdır. Stresli yaşantı hormonların da bozulmasına neden olur. Özellikle kadınların stres altında olması adet düzenlerinin bozulmasına , bazı kadın hastalıklarına, psikolojilerinin bozulmasına , emziren bir anne ise; sütünün azalması gibi bazı sıkıntılara yol açabilmektedir.
Stres günümüzde ne yazık ki yaşantımızın bir parçası haline geldi. Ama buna rağmen stres ile başa çıkmak da mümkün. Nasıl mı ?

2014 ERKEK MODASI

Modayı kadınlar kadar olmasa da günümüzde bir çok bakımlı bey yakından takip etmekte ve modaya uygun giyinmekte. Modaya uygun giyinen beyler için 2014 yılının moda renklerini şu şekilde sıralayabiliriz ;
2014 yılının en moda rengi beyler için gri ve tonları olacak. Gri bir kazak içerisine beyaz bir gömlek ve altına siyah ya da füme renkte bir pantolon harika olacaktır.

Camel ve çikolata kahvesi de bu yılın erkek modasının renkleri arasında. Bu iki rengin de birbirine uyumunu çok beğeniyorum.
2014 yılının moda renklerinden birisi de mavi olacak. Mavi renk zaten milletimizce erkek rengi diye bilinmekte. Mavinin hangi tonu olursa olsun erkeklere yakışıyor.