Polen alerjisi olanlar, genellikle ilkbahar mevsiminde ağaçların çiçek açmasıyla polenlerin havalarda uçuşmasıyla hapşırık , burun kaşıntısı, geniz kaşıntısı ve akıntısı gibi rahatsızlıkları çekerler. Ne yazık ki alerjinin kalıcı çözümü olmadığı için en azından bazı önlemler alarak polen alerjisinden daha az etkilenme ya da alerjiden uzak kalmak mümkün.
İlkbahar mevsiminde açık havada spor yapmayın.
Dışarı çıktığınız zaman maske takın.
Evinizi ya da çalışma ortamınızı öğleden sonra havalandırın.
Seyir halindeyken arabanızın camlarını gerekmedikçe açmayın.
Akşam eve gelince ılık bir duş alın.
Bahar mevsimlerinde çamaşırlarınızı dışarıda değil ev içerisinde kurutun.
